Vorwärts... Recap Woche 3

Nach dem Mittwoch war ich erstmal platt. Donnerstag wolte ich eigentlich einen kurzen 2km Lauf machen, das hat aber nicht hingehauen. Zeitlich, mental, wer weiß. Auch am Freitag hatte ich besseres zu tun als Sport: es war so ziemlich der anstrengendste Tag auf der Arbeit dieses Jahr, und ich bin nach 8 Stunden Hochleistung auf der Couch zuhause eingeschlafen und erst nach 3std wieder aufgewacht. Also auch hier nichts.


Am Samstag Morgen dann mit reichlich wenig Motivation aus dem Bett gequält und versucht die 5km mit einem glatten 6:00er Schnitt hinzulegen. Es hätte auch fast geklapt, an der 30 bin ich nur um wenige Sekunden vorbei geschrammt.


Der Samstag erwies sich auf Arbeit leider auch nicht als wesentlich erholsamer, entsprechend geschafft war ich dann Abends. Mit der gleichen Stimmung dann am Sonntag mein langer Lauf, 10km, bei dem ich die 5 vom Vortag noch deutlich in den Beinen spürte. Ausserdem war das Wetter eher Bescheiden, aber ich konnte die neue Panoramafunktion an meinem Handy ausprobieren. Hoffen wir, dass die nächste Woche besser wird.