Only one run away - Recap Woche 2

Nach dem kathastrophalen Lauf am Dienstag folgte eine ähnlich kathastrophale Bikerunde am Mittwoch.

Es war leichter Regen gemeldet, mit dem ich auch durchaus klargekommen wäre, nur begann es nach ca. 10km (meiner 45km geplanten Strecke) zu schütten wie aus Eimern. Glücklicherweise befand ich mich grade unter einer Autobahnbrücke und konnte dort dann die plötzlich aufpoppende Unwetterwarnung in meinem klugen Mobiltelefon lesen. Na toll.

Zum Glück ließ der Regen relativ bald wieder nach und ich konnte weiterradeln - nur um dann etwa eine halbe Stunde später in den nächsten Guss zu geraten. Komplett durchnässt, kehrte ich schließlich nach knapp 30km bei einer Freundin ein, die mich mit Handtüchern und heißem Tee versorgte. Frustriert habe ich dann den Rest des Weges mit der Bahn zurückgelegt. Immerhin ist mein MTB mittlerweile Winterfest und Alltagstauglich.













Am Donnerstag folgte dann der Beweis, dass man eben tatsächlich immer nur einen Lauf von einem guten Lauf entfernt ist. Ich habe es tatsächlich geschafft, mich kurz nach 6 aus dem Bett zu quälen und bin 5km am Main entlanggehoppelt. In erstaunlichen 31min und mit einem Puls, der mich denken lässt, dass mein Körper einfach noch nicht gerafft hatte, dass ich schon wach war.


Freitag und Samstag ging dann ausser dem Radeln zur Arbeit nicht viel. Die Beine schmerzten doch deutlich von den Anstrengungen der vergangenen Tage und ich habe beschlossen, ihnen ein, zwei Tage Ruhe zu gönnen.

Dafür folgte dann heute Morgen mein "langer Lauf" für diese Woche. 9km standen auf dem Programm, die ich in ein klein wenig mehr als einer Stunde - und einem ebenfalls wieder überraschenden Schnitt - zurücklegte.